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 ダイエット【だいえっと】



~たまごで体重をコントロールする~
 何故たまごはダイエットにむいているか。それは

1.たまごはカロリーが低い。一個(Mサイズ)あたり79kcal。
2.ビタミンC以外は全て栄養素がそろっているので体に負担をかけない。
3.満腹感が持続するので、一日のカロリーの摂取量が減る。
4.GI指数が低い。
5.良質のタンパク質なので筋肉量が減らない。

一時ゆでたまごダイエットなんてのが流行りましたよね。それはこんな理由からだったんですよ。

【出典】 Ea,Inc.(著:JLogos編集部)
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JLogosたまごについて
すべてのたまご好きに贈る辞典です。たまごに関する基礎知識からおいしいたまご料理まで解説しています。情報協力:イセ食品株式会社・大宮農場(奈良県橿原市)
この言葉が収録されている辞典

 たまご辞典


  • 【辞書・辞典名】たまご辞典[link]
  • 【出版社】Ea,Inc.
  • 【編集委員】JLogos編集部
  • 【書籍版の価格】0
  • 【収録語数】205
  • 【発売日】
  • 【ISBN】










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