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今日のこよみ ・2019年(平成31年/猪)
・12月(師走/December)
・19日
・木(Thursday)
・二十四節気
┣｢大雪｣から12日
┗｢冬至｣まで3日
・先負
・十支：庚(かのえ)
・十二支：寅(とら)
月名(旧歴日):下弦の月/下つ弓張(しもつゆみはり)
ビタミン
ビタミンD
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ビタミンの一種であり、脂溶性ビタミンに分類される。カルシウムやリンなどのミネラルの代謝や恒常性の維持、骨の代謝に関係している。小腸でのカルシウムの吸収の促進や腎臓でのカルシウムの再吸収、他のカルシウム関連ホルモン（副甲状腺ホルモン、カルシトニン）と協力して血中のカルシウム濃度を一・・・
ビタミン導入
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電気を使ってビタミン類を皮膚の深いところに浸透させる方法のこと。シミを薄くする美白効果や、皮脂を抑制する効果、赤味を鎮静する効果、肌の代謝を高め、コラーゲン生成を促進させる効果がある。お値段もお手ごろで（3000円～6000円位）、ビタミン導入期は家でもできるよう様々な美顔器も発・・・
ビタミン類
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～たまごのビタミン類は、がん予防に大活躍～ ビタミンＡは全身の皮膚や粘膜を健康に保ちます。その粘膜や免疫細胞の合成を助け、発ガンを防ぐのがビタミンＢ群です。免疫力強化に重要なカルシウムの吸収を高めるビタミンＤ。過酸化脂質の生成を防ぐ抗酸化作用のあるビタミンＥなど、たまごには健康と・・・
ビタミンの日[12/13]
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1910(明治43)年、米糠から脚気予防に効果のある成分「オリザニン(ビタミンB1)」の発見を学会に発表した農芸化学者・鈴木梅太郎博士に敬意を表し、ビタミンの知識の普及・情報発信活動を行っていく日として記念日に制定されました。・・・
ビタミンD
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※実名まとめサイトCuratedMediaで詳しく解説しています。ピタミンDは、(1)腸がカルシウムを吸収するのを促進する働き、(2)自己免疫力を向上する働きがある。そのためビタミンD不足に陥ると、骨の病気（くる病、骨軟化症、骨粗鬆症など）に冒されたり、風邪やインフルエンザなどの・・・
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