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					今日のこよみ ・2019年(平成31年/猪) 
 ・12月(師走/December)
 ・19日
 ・木(Thursday)
 ・二十四節気
 ┣「大雪」から12日
 ┗「冬至」まで3日
 ・先負
 ・十支:庚(かのえ)
 ・十二支:寅(とら) 
 月名(旧歴日):下弦の月/下つ弓張(しもつゆみはり)
 マタニティビクス【またにてぃびくす】 マタニティビクス【またにてぃびくす】
- 「マタニティ」と「エアロビクス」の造語。
 妊婦が出産に向けて行う運動・健康法。安産や妊娠中の体調管理に良いとされている。内容は、ストレッチ・マッサージ・ヨガ・水泳・リラックス法など。
| 【出典】   | Ea,Inc.(著:JLogos編集部) 「 JLogos 」 | 
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