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今日のこよみ ・2026年 (令和8年/午)
・11月(霜月/November)
・13日
・金(Friday)
・二十四節気(目安)
┗「立冬」
・先勝
・十支:辛
・十二支:巳
月名(旧歴日):二十六夜月
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グリーンスムージー【ぐりーんすむーじー】
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生の緑の葉野菜と果物と水をミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたもの。
加熱をせず生のまま摂取することでビタミンやミネラル、食物繊維など、食材の栄養を残さず摂取うすることができるとしている。
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