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今日のこよみ ・2026年 (令和8年/午)
・11月(霜月/November)
・13日
・金(Friday)
・二十四節気(目安)
┗「立冬」
・先勝
・十支:辛
・十二支:巳
月名(旧歴日):二十六夜月
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バックスクラッチスピン【ばっくすくらっちすぴん】
- スピンの名称。アップライトスピンの一つ。左足のフリーレッグを前に交差するようにして右足のバックアウトで直立して回る。ジャンプの空中での姿勢はこのスピンと同じである。単独で行う場合はフォアのインスリーから入る。フリーレッグを後ろに交差させるバリエーションもある。
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