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今日のこよみ ・2019年(平成31年/猪)
・12月(師走/December)
・19日
・木(Thursday)
・二十四節気
┣｢大雪｣から12日
┗｢冬至｣まで3日
・先負
・十支：庚(かのえ)
・十二支：寅(とら)
月名(旧歴日):下弦の月/下つ弓張(しもつゆみはり)
虚弱体質のタイプ②【きょじゃくたいしつのたいぷ】- ◆症状
□顔につやがなく、唇や爪の色が淡い
□動悸を感じることが多い
□めまいを起こしやすい
□眠れない、または夢が多くて熟睡できない
□手足の引きつりやしびれを感じる
□大便が乾燥していて硬い
□痩せている
□舌の色は淡くて、脈は細い
□女性の場合は月経血の量が少なく、周期が遅れがちになる
◆漢方薬（中薬・方剤）
補血剤、補血薬
◆飲食物（性味）
高タンパクなものを摂取する。「辛熱」なものの過剰摂取は控える
◆ツボ
・三陰交（内くるぶしから指4本分上の位置で、骨より指1本分アキレス腱寄りのところ）
・膈兪（両肩甲骨の下の角を結んだ線上、背筋が盛り上がっている頂点）
・肝兪（両肩甲骨の下のラインの線上から、椎骨2つ分下がった背骨の指2つ分下）
・脾兪（両腕をおろしたときの両肘頭を結んだ線上で、背骨の盛り上がった頂点）
◆その他の養生法
サウナや激しい運動のように、多量の発汗を促すようなことは、過度に行わない
血虚体質
【出典】 |
日本実業出版社(著：関口善太) 「 東洋医学のしくみ 」 |
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| 東洋医学のしくみについて | ||
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| この言葉が収録されている辞典 |
東洋医学のしくみ事典
- 【辞書・辞典名】東洋医学のしくみ事典[link]
- 【出版社】日本実業出版社
- 【編集委員】関口善太
- 【書籍版の価格】1,620
- 【収録語数】115
- 【発売日】2003年7月
- 【ISBN】978-4534036179
| 関連辞典 |
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