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今日のこよみ ・2026年 (令和8年/午)
・11月(霜月/November)
・13日
・金(Friday)
・二十四節気(目安)
┗「立冬」
・先勝
・十支:辛
・十二支:巳
月名(旧歴日):二十六夜月
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ROM 【range of motion】
- 関節可動域。関節を最大限に動かすことができる範囲のこと。拘縮(こうしゅく)や変形で関節可動域が制限される。ADLを円滑に行うためには関節可動域が確保されていることが重要。
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