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 美へそダイエット【びへそだいえっと】


ダイエット方法の一種。考案者は植森美緒。腹ばいになり、おへそをへこませることを何度か繰り返す。最後の１回はそれをキープすることで、腹の深層筋を鍛えて脂肪を燃焼しやすい体に変えていく。1日1分間のダイエット方法。

【出典】 Ea，Inc．(著：JLogos編集部)
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  • 【辞書・辞典名】JLogos[link]
  • 【出版社】Ea，Inc
  • 【編集委員】JLogos編集部
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