-
今日のこよみ ・2026年 (令和8年/午)
・11月(霜月/November)
・13日
・金(Friday)
・二十四節気(目安)
┗「立冬」
・先勝
・十支:辛
・十二支:巳
月名(旧歴日):二十六夜月
-
便秘 【べんぴ】
- 排便回数が少ない状態。水や食物繊維を十分にとり、運動で改善を図る。大腸が始まる右下腹部から“の”の字を描くように刺激するのも効果がある。
| 実名まとめCuratedMedia週間ランキング | ||||||||||||||||||||
|
| A D |
Dic


