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今日のこよみ ・2026年 (令和8年/午)
・11月(霜月/November)
・13日
・金(Friday)
・二十四節気(目安)
┗「立冬」
・先勝
・十支:辛
・十二支:巳
月名(旧歴日):二十六夜月
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運動療法 【うんどうりょうほう】
- 糖尿病、高血圧、脂質異常症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病で、病気のコントロールのために運動による健康の維持増進を図ること。どの程度の運動をすればよいかは、そのときの病状によるので医師の指示に従う。
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