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  • 今日のこよみ
    ・2019年(平成31年/)
    ・12月(師走/December)
    ・19日
    ・木(Thursday)
    ・二十四節気
    ┣「大雪」から12日
    ┗「冬至」まで3日
    先負
    ・十支:(かのえ)
    ・十二支:(とら)
    月齢:22
    月名(旧歴日):下弦の月/下つ弓張(しもつゆみはり)
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REM睡眠

  REM睡眠

     睡眠中に急速な眼球運動を伴う特殊な睡眠期が存在し、この睡眠期を急速眼球運動(rapid eye movement)の頭文字をとってREM(レム)睡眠と呼ぶ。REM睡眠は90分ぐらいの間隔で出現し、この時夢をみていることが多く、抗重力筋の緊張が消失することがわかっている。・・・


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