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  • 今日のこよみ
    ・2018年(平成30年/)
    ・12月(師走/December)
    ・16日
    ・日(Sunday)
    ・二十四節気
    ┣「大雪」から9日
    ┗「冬至」まで6日
    友引
    ・十支:(みずのえ)
    ・十二支:(うま)
    月齢:8
    月名(旧歴日):上弦の月/弓張月
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食生活

  食生活

     日常生活の中で食べることに関すること。「―の改善」・・・

  食生活指針 

     厚生労働省が国民一人ひとりの食生活改善の指針として策定したもの。「食事を楽しむ」「食事のリズムから健やかな生活のリズムを」「主食、主菜、副菜を基本に食事バランスを」「ご飯などの穀類をしっかりと」「野菜・果物、牛乳・乳製品、豆、魚なども組み合わせて」「食塩・脂肪は控えめに」などがあ・・・

  食生活

     授業に集中できない児童が増えたなどの原因に、朝食抜きの食生活が挙げられている。なかには、ヨーグルトのような軽食を朝食として給食する小学校まで出ているようだ。一日に三度の食事をバランスよくきちんと食べることこそ健康づくりの基本ということは、どの医者も栄養士もいう。しかし、日本人が一・・・


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