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  • 今日のこよみ
    ・2019年(平成31年/)
    ・12月(師走/December)
    ・13日
    ・金(Friday)
    ・二十四節気
    ┣「大雪」から6日
    ┗「冬至」まで9日
    先負
    ・十支:(きのえ)
    ・十二支:(さる)
    月齢:16
    月名(旧歴日):十六夜(いざよい)/既望(きぼう)
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スパイラル

  スパイラル

     【解説】①螺旋{らせん}。らせん形の。【解説】②物価とコストの悪循環的な上昇(下降)。連続的な変動。【解説】③フィギュア・スケートで,らせん形に滑る基本形の一種。・・・

  スパイラルシークエンス

     異なるポジションのスパイラルで構成されるひとつながりの滑り。円や楕円、または半円をいくつかつなげた軌跡の上を主としてスパイラルで滑る。ターンや小さなジャンプを入れても良いが、ショートプログラムでは3種類以上のポジション変化と1回以上の足換え動作が必要。それぞれのポジションは最低で・・・

  スパイラル

     フリーレッグを腰より高い位置にキープして片足で滑る動作。足の上げ方は様々。フォアでもバックでも滑り、女子では異なるポジションのスパイラルを連続して行うスパイラルステップシークエンスが課題としてある。・・・


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