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  • 今日のこよみ
    ・2019年(平成31年/)
    ・11月(霜月/November)
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    ・金(Friday)
    ・二十四節気:「小雪
    大安
    ・十支:(みずのと)
    ・十二支:(い)
    月齢:25
    月名(旧歴日):二十五夜(にじゅうごや)
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▼イワシは酒飲みの強い味方?

  ▼イワシは酒飲みの強い味方?

     イワシ類にはDHA、IPAのほか、カルシウム、リン、鉄分など、多種類の栄養素がたっぷりと含まれている。またビタミンB1とビタミンB12が豊富に含まれ、われわれの体に必要不可欠な新陳代謝を活発にする。ビタミンDも多く、これがカルシウムの吸収を高めるそうだ。酒飲みのぼくが、もっとも注・・・


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